SSRIには副作用が色々ありますが、その中に睡眠が浅くなるというものがあります。 私もSSRIを飲んでいた5年間、ぐっすり眠れたことはほぼなかったです。 どんな感じかと言うと、 22時に就寝 寝入りはスムーズ ↓ 23時半頃目が覚めてトイレへ ↓ 1時半頃目が覚…